夜のマインドフルネス瞑想会
7月09日(木)
|オンライン瞑想会
毎週木曜日夜9時から40分間のオンライン瞑想会です。 毎週違ったフォーカスでマインドフルネスを実践していきます。 医療従事者の方、経済的な困難に面している方無料でご参加いただけます。
日時・場所
2020年7月09日 21:00 – 2020年7月31日 21:40
オンライン瞑想会
イベントについて
オンライン マインドフルネス瞑想会 5/14(木)より毎週開催決定✨
マインドフルネスで「今ここ」に意識を向けることで、不安や恐怖や怒り等のネガティブな感情が洗い流されていきます。 こんな時だからこそ、マインドフルネスの時間は心の支えとなることでしょう。 私自身が、瞑想そしてマインドフルネスが毎日に沿っていてくれることが本当に救いになっています。 小さな心がけや知識、一呼吸や感謝がどれだけ今ここにいる自分を包み込んでくれるのか、一緒に感じていきましょう。瞑想初心者の方も大歓迎です。 今この瞬間にもフロントラインに立って命を守ってくれている医療従事者の方、瞑想や静かになる時間を必要としているのに経済的に苦しい立場にある方は、無料でご参加いただけます。 6月末まで毎週開催いたします。その後は状況に応じて開催を考慮していく予定です。 (世界の状況、社会の状況、ひとり親である私の状況などなど…) では、木曜日の夜お逢いできるのを心より楽しみにしております。
【日時】5/14から毎週木曜日 21:00-21:40
【講師】飯塚えみ(Mindfulness with Emi) www.emiiizuka.com
【主催】マウレアヨガスタジオ
【会費】2,000円(税込) ※医療従事者の方、経済的に苦しい立場の方は無料でご参加頂けます。メールにてご予約下さい。(yoga@maulea.co.jp)