マインドフルネス講師養成(約15時間)通信講座

2019年7月、11月にMauleaで開催・大反響があったマインドフルネス指導者養成講座！ 4月、6月、8月のオンライン講座も大好評だった為、11月も開催が決定しました✨

講師の飯塚えみ（Emi）先生は、オーストラリアを拠点に各地でマインドフルネスを広めている愛に溢れた笑顔の素敵な先生です。

Emi先生ご自身も常に勉強を続けられており、2019年8月にはGoogle社から生まれたマインドフルネスプログラムSIYLI（サーチ・インサイド・ユアセルフ・リーダーシップ・インスティチュート）の公認講師になられました！

この公認講師は、日本では10人ちょっと、オーストラリアに至っては10人も存在しない貴重な存在です。

パワーアップしたEmi先生をお迎えして、講座内容も更に深い内容に生まれ変わりました！

マインドフルネスについての最新情報をシェアして頂いたり、Google社から生まれた脳科学やEmotional Intelligence（心の知性）についても学べる大変貴重な機会です。 また、前回よりも更に実践的な内容へとブラッシュアップ！

自身や周りの人に活かしたり、ヨガクラス等でも教えられるように、学んだ事を落とし込む時間もあるので、卒業後は自信を持ってマインドフルネスを人生に取り入れられるようになります。

【オンライン講座について】 ライブ形式ではなく録画してある講義動画を視聴して学んで頂きます。 大きく分けて6つの項目に沿って順番に視聴して頂き、途中に瞑想や呼吸法の実践方法もございますので、動画を見ながら実際に練習して頂きます。 1つの動画は10分～1時間程度になりますので、ご自身の時間に合わせてマイペースに進めて頂けます。 2週間ごとにえみ先生から、オンラインミーティングを使ったライブでのフォローアップがございます。 途中で分からない事や質問が出てきても、フォローアップで質疑応答の時間がございますのでご安心ください。 最後にはシェアリング＆瞑想会を開催しますので、是非ご参加ください。

【日時】 11/15(日) 配信スタート 11/23(月) 21:00-22:00 フォローアップ、質疑応答 11/30(月) 21:00-22:00 フォローアップ、質疑応答 12/7(火) 21:00-22:00 シェアリング、瞑想会

【講座内容】 ＊マインドフルネスとは？ ＊瞑想とは？ ＊脳では何が起こっているか？ ＊マインドフルヨガ ＊ヨガとマインドフルネス ＊ヨガ哲学 ＊呼吸とは？ ＊呼吸の解剖学 ＊気づくこと ＊セルフケア ＊一点に集中する瞑想法 ＊感情の脳科学 ＊感覚とは？ ＊ボディスキャン ＊ヨガニドラとその効果 ＊マインドフルコミニケーション ＊ジャーナリング ＊共感力のプラクティス ＊慈悲の瞑想 ＊セルフラブ ＊どのように瞑想を取り入れるか ＊教える練習

【講座料金】 ¥80,000(税抜)

【講師】 飯塚えみ(Mindfulness with Emi) www.emiiizuka.com

えみ先生のプロフィールはこちらから✨ https://bit.ly/2SXMmzQ

【お申し込み】 メールにてお願い致します。 💌yoga@maulea.co.jp

【えみ先生によるオンライン マインドフルネス瞑想会】 5/14より毎週木曜に開催します！ 養成講座に迷い中の方は、良かったらこちらの瞑想会へまずはご参加ください✨ 詳しくはこちらから😊 https://bit.ly/2LkZUBd

🧘🏽‍♀️初心者・男性大歓迎🧘🏽‍♂️ ハワイアン常温ヨガスタジオ Maulea Yoga Studio 恵比寿西口徒歩3分 恵比寿日比谷線4番出口徒歩1分 〒150-0021東京都渋谷区恵比寿西1-10-7 MMSビル9階 【Tel】03-6416-1871 【Mail】yoga@maulea.co.jp 【HP】https://maulea.co.jp/ 【Instagram】https://www.instagram.com/mauleaYOGAstudio/