MY WORK

瞑想していますか?

休息していますか?

最高の自分で生きていますか?

 

時間を忘れるぐらい楽しんでいますか?

生きている気がしますか?

自分の中から湧きおこる愛を感じますか?

PROFILE

EMI IIZUKA

東京都目黒区生まれ

幼少を香港で数年過ごす

1998年旅を始めアメリカ・アジア・ヨーロッパを旅し2005年よりオーストラリア/バイロンベイへ移住

渡豪前よりその哲学に惹かれて始めたヨガを更に追求しようと..

Self love is the best medicine

 

MY SERVICE

Mindful Yoga class Yoga + 瞑想のクラス

30分〜からのヨガ+瞑想(+呼吸法)で心身ともにリフレッシュ

企業様のランチブレイク、社員のwell-beingを気遣う愛に溢れる上司様向け

Mindfulness瞑想 イントロダクションワークショップ

2.5-3時間のマインドフルネス瞑想WS。瞑想やマインドフルネスが初めての方、瞑想をしているけれどいまいちわからない方、脳科学や解剖学、呼吸等を

知り更に瞑想を深めたい方におすすめです。

Mindfulness瞑想 全4回集中講座

1.5時間の夜の瞑想クラス

オフィスで働く方、仕事や生活が忙しい方に最適なセルフヒーリング、ストレスマネージメント+Moreな瞑想集中講座

Mindfulness瞑想 講師養成講座

マインドフルネスをあなたのヨガクラスへ!

ヨガだけでなく、呼吸や瞑想からもWell-beingを実践していきたい方、10時間&15時間みっちり瞑想を知っていくコース

ホリスティックにキレイになるー女性のための幸せ瞑想講座

女性が幸せなら世界は幸せ。女性の体、大切なサイクルとその意味、女性性とセックスを知ることで自分を労わる手助けに。女性ならではのアプローチから瞑想を通じて幸せへアクセス

Online consultation スカイプによる個人セッション

スカイプによる個人セッションは個人の必要に応じてヨガ、呼吸法、瞑想、マインドフルネストレーニングをしていきます

TESTIMONIAL

 

「瞑想」というものを難しく捉えていて、自分には無理だと思っていましたが、色々なアプローチの方法を知り、瞑想の捉え方が変わりました。2日間でたくさん呼吸と瞑想を行い、どんどん変わっていくのがわかったので今後も続けてみようと思います。

講師養成講座受講者

講義内容はとても分かり易かったです。言葉を選ぶ伝え方などとても勉強になりました。特に脳の働きがとっても興味深く、思考との関連性と体感を通しさらに感じ取っていきたいです。

講師養成講座受講者

 

CONTACT

お申し込み/お問い合わせご希望の方は、お問い合わせフォームからご連絡ください。担当より順次折り返し連絡させていただきます

ありがとうございます

Emi IIZUKA

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