マインドフルネス・カフェ 毎月 第4火曜レギュラー瞑想会

月に一度、マインドフルネスでセルフケア♡

  • 1,500円
  • オンラインZoom

サービス内容

2022年春、マインドフルネス・カフェはほんの少し生まれ変わります。 回数は月に一度とし、マインドフルネスでセルフケアをする方法をわかりやすくご紹介。参加者で実践してみます。自分に合うものがあれば、ぜひ続けてみて。 「長引くコロナ禍に疲れている」 「コロナで職場がピリピリしている、そんな中でもとにかく忙しくて疲れている」 「最近、ニュースを見るのが辛い」 「人に優しくできない」 「好きなことが思い出せない」 「生きている意味がわからない」 自分にやさしくするのが難しい時代。でもこの時間だけは立ち止まって、自分を労わりましょう。 ”セルフケア”=”セルフラブ”(自分への愛) 自分は愛されるに値する、それをしっかり体現していく。 月に一回くらい!そんな時間があっても良いと思いませんか? 興味はあるけれどしっくり来る学びの場が今まで見つからなかった方、マインドフルネスや瞑想が初めての方も大歓迎。皆さんのご参加を、いつでもお待ちしています♡ ーーー *開催決定スケジュール* >4/26更新 ● 日時とテーマ: 5/24(火)「嫌な感情・辛い時:その感情と座るプラクティス」 20:30〜45分ほど  *参加費* ・実践コース参加者は受講期間中1回まで無料 ・サンガメンバーは¥500 (ご予約不要・月末振り込み精算) ・医療従事者の方、現在生活がお苦しい方、大学生の方は無料(窓口までメールにてご予約ください。) 【お申込からご参加まで】 ご参加希望日を選択し、お申込ください。参加費の決済がお済みの方には、開催日前日にご案内・ミーティング招待URLをお送りいたします。ご登録くださるメールアドレスに確実に届きますようご設定ください。万が一期日になってもミーティング招待URLが届かない場合には、お手数ではございますが、online@emiiizuka.com までご一報お願い申し上げます。 【ご準備】 ・パソコン、スマホ、タブレットいずれか/・ネット環境/・事前にZOOMアプリをダウンロードしてください 【ご連絡】 開始10分前から入室いただけます。可能であればご自身で接続確認を行なってからアクセスしてください。 ※ご自分でできるZOOM接続確認用サイトはこちら https://zoom.us/test/ 【キャンセル後の払い戻し】 開催日前日までにキャンセルのご連絡を頂いた場合全額ご返金いたします(オンライン決済時手数料3.6%を差し引いた金額を全額としご返金いたします)キャンセル期日までに・お申し込み名・決済名義を添えて online@emiiizuka.com までご連絡ください。 ・期日を過ぎてのキャンセルは、ご返金いたしかねますのでご了承ください。 〈お問い合わせ窓口〉 online@emiiizuka.com ーーー Artwork by; Luisa Naeko

今後の予定

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