トラウマ・アウェアネス（第3回）
マインドフルネス x ポリベーガル理論
サービス内容
今年開催し、大好評だった過去2回の＜マインドフルネス x ポリヴェーガル理論＞『トラウマ・アウェアネスクラス』 もっとわかりやすく、もっと実践的に、 日常を援助するための講座にリニューアル！！ 全4回、資料付き、アーカイブ受講あり。 受講中は１か月間アーカイブを繰り返し視聴、 「実践シート」でより深く理解することができます。 ＜開催内容＞ 【1日目】 11/23(木)19:30～21:00 テーマ：トラウマって何だろう？ ーどうしてマインドフルネスが必要か？ ーポリヴェーガル理論で知る身体の反応 実践：身体に気づく 【2日目】 11/30(木)19:30～21:00 テーマ：あなたの状態 ー３つの神経システム ーポリヴェーガルマッピング ー科学に基づいたソマティック・ムーブメントで今ここに戻る 実践：呼吸を知ろう 【3日目】 12/7(木)19:30～21:00 テーマ：社会交流システム ー安心と絆のシステム ーヴェーガルブレーキ ー科学に基づいたソマティック・ムーブメントでハートを開く 実践：社会交流システムを使おう 【4日目】 12/14(木)19:30～21:00 テーマ：安心する ーグリマーを知る ー自分と話す、声を聞く ーセルフ・コンパッション 実践：脳の神経可塑性を使おう ＊リアルタイムでのご参加がおススメですが、アーカイブ視聴も可能です。 ＊お申し込みいただいた皆さまに後日全てのアーカイブをお送りします。 ＜受講費用＞ 単発参加：6,000円（1日ごと） 全日参加：22,000（4日間） ＊ご予約の際、「参加日時」より全日参加もしくは単発の日にちをお選びください。 ＊割引 ①過去2回の「トラウマ・アウェアネスクラス」へ参加された方は、10%の割引が適応されます。 ②「マインドフルネス・オンラインサンガ」メンバーの方は5％割引でご参加いただけます。 ①②いずれか一つご利用いただけます。 ご予約の際、クーポンコードを入力してください。 ご不明な点がございましたら、online@emiiizuka.comまでご連絡ください。
今後の予定
キャンセルポリシー
▶︎オンライン決済の場合には、申し込み決済完了時点で3.6%の手数料がかかります。キャンセル時には3.6%を差し引いた金額が全額として返金されます。 ▶︎それぞれの講座詳細ページに記載された（キャンセル後の払い戻し）内容を必ずご確認の上お申し込み手続きにお進みください。