月1回（全12回）の瞑想会とシェアリングを通してマインドフルネスの学びを日常に取り入れ、人生を深めていくコミュニティ 2021年1月スタート

マインドフルネス瞑想の実践を日常的に行うための8週間（全8回）のプログラム 毎週のテキストレター・動画配信の他 瞑想音源で実践をサポート

スカイプによる個人セッション〈1時間〉