マインドフルネスでつながる、初めての方も気軽に参加できるシェアリングやお話、瞑想の会です

マインドフルネス瞑想の実践を日常的に行うための8週間（全8回）のプログラム。毎週配信される動画やサポートレター、瞑想音源で実践をサポート！

月1回（全12回）の瞑想会とシェアリングを通してマインドフルネスの学びを日常に取り入れ、人生を深めていくコミュニティ

月1回（全12回）の瞑想会とシェアリングを通してマインドフルネスの学びを日常に取り入れ、人生を深めていくコミュニティ 5月11日スタート

スカイプによる個人セッション〈1時間〉